The best Side of सुबह खाली पेट चाय पीने के नुकसान

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शारीरिक गतिविधियों, तनाव प्रबंधन, आयोडीन सहित आहार, सेलेनियम और प्रोबायोटिक्स के माध्यम से थायराइड हार्मोन को बढ़ाकर स्वाभाविक रूप से थायरॉयड फंक्शन को सुधारा जा सकता है.

बेड टी की आदत आपके लिए मुसीबत बन सकती है

सुबह खाली पेट चाय पीने के फायदे दिल की बीमारियों से बचने में होता है। चाय शरीर में रक्त प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद करती है और धमनियों को फैला देती है जिससे रक्त का थक्का नहीं बनता है। रोजाना ग्रीन टी या ब्लैक टी पीने से कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर कंट्रोल रहता है। चाय में फ्लेवोनोइनड जैसे एंटीऑक्सीडेंट पाये जाते हैं जो हृदय रोगों से बचाते हैं।

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सुबह चाय पीने के फायदे हृदय रोगों से बचने के लिए

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सुबह खाली पेट चाय पीने के नुकसान मतली आना

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यदि आप खाली पेट पीने के शौकीन हैं तो यह सीधा आपके शरीर और दांत के लिए नुकसानदायक साबित होता है. खाली पेट चाय पीने से दांत के एनामेल खराब हो जाता है. जिसकी वजह से मसूड़ों में सूजन की दिक्कत शुरू हो जाती है. सुबह खाली पेट चाय पीने से दांत को काफी नुकसान पहुंचता है. इसलिए चाय पीने से पहले कुछ हल्काफुल्का जरुर खाएं.

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